[...] MAm takie pytanko. Wracam na siłownie po 3 tyg nie cwiczenia. Jechałem treningiem na mase brałem stack kreatynowy przed i po treningowy SUPLEMENTA. Teraz chce zrobic znowu cykl na kreatynie ale mam jeszcze jabłczan kreatyny i ten stack. Ostatnio brałem ten stack jakies 3 miesiace temu. NIe wiem teraz czy brac najpierw ten jabłczan czy znowu [...]
[...] roku bez przerw, systematycznego ćwiczenia. Oczywiście diata zbilansowana. Celem jest sucha masa i utrzymanie w miarę możliwości rzeźby. Do tej pory w ciągu 2 lat zrobiłem 7 cykli kreatynowych na mono. Jak do tej pory efekty były zadowalające, choć w ostatnim cyklu było raczej słabo. Po 3 miesiącach przerwy od kreatyny rozpoczynając 1 cykl [...]
Witam serdecznie! Zwracam się z prosba o poradę do osób bardziej znających się na rzeczy. Jak dobrze i optymalnie połaczyć w cykl takie rzeczy: Olimp Kre-Alkalyn 2500 MC 120 tabl, Olimp TCM 120 tabl, Olimp Super Whey Gainer 4000 3,8 kg, Olimp Tauryna 300 tabl i AAKG 300 tabl. Mogę połaczyc te dwie formy kreatyny?Jak je dawkować w ciągu dnia i jak [...]
Witam a wiec od jakiegos czasu przygotowuje sie do cyklu kreatynowego mianowicie upatrzylem sobie cykl : xp+cp do tego zma apteczne omega jakies vitaminki mega mass 4000 na uzupelnienie dietki i moze jeszcze jakies carbo na regeneracje dawkowanie : rano cp omega i vitaminki przed treningiem xp po treningu carbo i przed snem zma do tego dieta i [...]
witam mam 183-184 cm waga 90 kg cykl masa i teraz takie pytanie bo widze ze jak wazylem 70-80 kg i biegalem to bylo elegancko teraz strasznie mnie nogi bola jak biegne a wiem ze tkanka tluszczowa sie spala po 20-30 min i teraz nie wiem czy biegac np 10 min i 2 min np isc i znowu 10 min czy biegac te 20-30 min nawet wolno ale zeby biec caly czas? [...]
Witam przez ostatnie 6 miesiecy zrobilem 3 cykle na no shotgunie ktory juz mi sie znudzil a ze od jakiegos juz czasu trzymam animal m staka takiego w czarnym opakowaniu to postanowielm zrobic z niego jakis pozytek, niestety nigdy nie stosowalem takich produktow i nie wiem jak sie za to zabrac chcialbym zrobic jakis dobry cykl masowy , dieta [...]
Witam. Poczytałem na forum, bo mam zamiar zrobić 1 cykl na kreatynie, no i mam Creatyne Vitalmaxa classic, wynikałoby z wypowiedzi ze mam brac 5g rano po przebudzeniu, 5g po treningu... a koks u mnie w szkole (nauczyciel) mowil zebym przez pierwsze 5 dni brał 20g/dzien?! cytuje; "o wysikasz to wysikasz, ale tak powinienes brac, chyba ze cos Cie [...]
[...] o pomoc. Mam 18 lat, 182cm wzr, 75kg wagi. Zależy mi na zyskaniu masy większej siły i wytrzymałości, dlatego też szukam odżywki która mogłaby mi w tym pomóc. Ostatni mój cykl był na Xpand-e lecz zaniedbałem treningi i straciłem formę. Najbardziej podupadły bicepsy(wcześniej-40 cm / teraz 37cm) i barki. Może moglibyście mi polecić coś co by [...]
Witam Od jakiś 2tygodni sporadycznie brałem cleanbuterol aby wyczuć dawki. Od środy wszedłem 'na cykl'. 3 pierwsze dni po 40, od 3 dni biorę po 80. Od piątku miewam bóle brzucha, problemy z wypróżnianiem i miewam lekkie mdłosci. Wczoraj zapomniałem o cleanbuterolu, wziąłem go około 21 (zero problemów ze snem) i około 6:00 obudził mnie mocny ból [...]
Witam. Przymierzam sie do kolejnego juz cyklu I chcialbym sie dowiedziec co o tym myslicie wasze opinie a Moze juz ktos mial taki Albo podobny cykl I sie wypowie. 30ml sustanon 250 - poniedzialek I piatek 20ml trenbolon enan 200 - poniedzialek I piatek Armidex od 3rygodnia po 0,5mg kazdy dzien Na pct 20 tabletek clomidu I hcg 5000(oreganon) Liv [...]
Zacząłem cykl i trochę wyebało mi estro . Mam 2 pytania 1. Czy jak zmniejszę dawkę i częstotliwości to estro i prolka zejdzie sama. 2. Czym to zbijać i w jakich dawkach? 101kg 184cm 21 lat Zacząłem bic cyp250mg e7d a później trochę mnie j**ło i zacząłem bic e4d, myślałem że więcej znaczy lepiej a niestety zacząłem się gorzej czuć. Poszedłem [...]
Mój kolega kópił soie 5amp Deki glutamine kreatyne HMB Vanadyl i Perfeck Amino czy taki cykl jest dobry ile ponim przytyje i jakie skótki uboczne po dece Dziękuje za wszystkie odpowiedzi P.S Przecierz deka zatrzymuje magnes czy w tych preparatach niejest tego pierwiastka za dużo DZIĘKI
Chce kupic Winstrol w tabletkach. Odpowiedzi na te pytania nie znalazlem jak dotad w ARCHIWUM. Mam pare pytań. 1. Ile potrzeba mi tego na cykl, jaka dzienna dawka i jaki czas cyklu ( ćwicze od 3 lat, 180 cm wzrostu, 92 kg wagi) 2. Majac do wyboru różne steżenia tabsów to jakie mam wybrać aby łatwo dawkować dzienna dawke? Pozdrawiam :P
[...] nie zmienic tego na superke i teścia prop - bo chodzi mi o przyrost masy bardziej niż siły (wiem cos nieco o tych składnikach ale prosze o wypowiedzenie się) Nie mam aktualnego foto tylko takie jak w avatrze także co lepiej mi wejdzie na mase - to mój pierwszy cykl i mam własnie taki dylemat, nie mam skłonności do łapania tłuszczu POZDRAWIAM
[...] bym bardzo wdzięczny gdyby ktos obeznany w temacie mi pomógł ;) Kupuje się to w postaci proszku a za tem z jaką wodą trzeba to rozpuścić? Gdzie najlepiej wykonywać zastrzyki, jaką igłą? Jest mi to potrzebne poniewaz za około 3 tygodnie będę kończył cykl na teściu (enan) i chciał bym już mieć wszystko pod reką i wiedziec jak się z tym obchodzić.
[...] ze jestem zadowolony, ewidentnie widze po sobie zmiany jeśli chodzi o ten suplement, jednakze mam pytanie co moglbym dokupic do HMB wykonujac trening na rzeźbe?? jesli macie jakieś propozycje napiszcie odrazu ile danego produktu na cykl nalezy mieć 1,2 opakownia ? itp.( co myślicie o CRESTER Biogenixa? ) z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam
czy taki trening bedzie dobry? jest to moj 1 cykl a priorytetem jest klatka: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2x 2.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 1x 3.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 2x 4.WSPIECIA NA PALCE W STANIU 2x 5.PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 2x 6.PODCIĄGANIE SZTANGI W [...]
Witam, moj staz to 1.5 roku, choc tak naprawde na powaznie cwicze od jakiegos pol roku. W pierwszym roku stracilem ok 8 kg (z 84 do 76), przeszedlem cykl a6w, robie ABS 2. Ograniczylem slodycze, nie pije alkoholu, pije koktajle bialkowe, cwicze praktycznie codziennie (procz piatku) mimo to efektow kompletnie brak, brzuch plaski jak deska... Stad [...]
. Czy to prawda, że do dobrej redukcji warto stosowac 10mg nolvy przed snem aby pozbyc sie wody podskórnej. jesli pytanie wydaje sie komus glupie to prosze nie bijcie :) ktos mi tak doradzil i chce zapytac wsa o zdanie. A jesli to stosowac to jak potem z odblokiem. Bo koncze cykl za 2 tygodnie i wskakuje na HCH potem clomid i nolva
